8 Biện Pháp Cải Thiện Sức Khỏe Của Tóc Từ Thiên Nhiên Mà Bạn Nên Biết

Bản in

Tóc được xem như một bộ phận quan trọng trong việc giúp chúng ta tỏa sáng, tóc luôn là bộ phận được chúng ta quan tâm trên cơ thể, cải thiện để mái tóc đẹp hơn mỗi ngày là điều chúng ta vẫn luôn muốn thực hiện.  Bạn có thể tham khảo các biện pháp tự nhiên dưới đây để cải thiện mái tóc một cách tốt nhất.  Lợi ích đã được chứng minh của những biện pháp này có thể giúp kích thích tăng trưởng và tăng cường tóc mà bạn mong muốn.

1. Massage

Xoa bóp da đầu có thể giúp khôi phục sự phát triển của tóc, có thể được sử dụng kết hợp với dầu và mặt nạ tóc. Điều này kích thích da đầu và có thể cải thiện độ dày của tóc. Dành thời gian để xoa bóp da đầu mỗi ngày cũng có thể giúp bạn giảm căng thẳng. Người ta cho rằng lực kéo dài trong quá trình mát-xa khuyến khích sự tăng trưởng và độ dày của tóc ở các tế bào dưới da.

2. Aloe vera

Aloe vera từ lâu đã được sử dụng để điều trị rụng tóc. Nó cũng giúp làm dịu da đầu và tóc. Nó có thể làm giảm gàu và mở khóa các nang tóc có thể bị chặn bởi dầu dư thừa. Bạn có thể áp dụng gel lô hội nguyên chất cho da đầu và tóc của bạn một vài lần mỗi tuần. Có thể sử dụng dầu gội và dầu xả có chứa aloe vera.

3. Dầu dừa

Dầu dừa chứa các axit béo xâm nhập vào bên trong thân tóc và làm giảm sự mất protein từ tóc. Dầu dừa có thể được sử dụng trước hoặc sau khi bạn gội đầu tùy thuộc vào loại tóc của bạn. Nếu tóc của bạn có xu hướng nhờn, bạn có thể thực hiện điều trị  trong vài giờ trước khi gội đầu. Xoa bóp dầu dừa vào da đầu và toàn bộ tóc của bạn. Nếu tóc của bạn khô, bạn cũng có thể sử dụng nó như là một điều trị qua đêm. Cần phải nghiên cứu thêm về dầu dừa như là một phần thúc đẩy sự phát triển của tóc, nó được chứng minh là cải thiện sức khỏe và độ bóng của tóc và đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ.

4. Dầu cá

Tiêu thụ axit béo omega có thể giúp cải thiện tóc của bạn từ bên trong, vì chúng chứa đầy chất dinh dưỡng và protein. Uống bổ sung omega cùng với chất chống oxy hóa giúp cải thiện mật độ và đường kính của tóc. Nó cũng làm giảm rụng tóc. Axít béo Omega giúp các tế bào của bạn hoạt động chính xác và có thể tăng cường khả năng miễn dịch, dẫn đến sức khỏe tổng thể tốt hơn. Thực hiện theo liều lượng khuyến cáo của nhà sản xuất.

5. Nhân sâm

Dùng bổ sung nhân sâm có thể thúc đẩy tăng trưởng tóc bằng cách kích thích nang tóc. Ginsenosides là thành phần hoạt tính của nhân sâm và được cho là chịu trách nhiệm về tác dụng tích cực của nó đối với tóc. Luôn luôn thực hiện theo chỉ dẫn và đảm bảo kiểm tra mọi tác dụng phụ có thể xảy ra.

Xem thêm: Chế độ dinh dưỡng giúp tóc mọc dày và nhanh

6. Nước ép hành tây

Nếu bạn có thể xử lý mùi của nước ép hành tây, bạn có thể thấy rằng những lợi ích có giá trị nó thực sự vượt trội. Nước ép hành tây đã được chứng minh là có thể điều trị thành công tình trạng rụng tóc bằng cách thúc đẩy sự phát triển của tóc. Nước ép hành tây cũng được cho là cải thiện lưu thông máu. Các nghiên cứu trên động vật cho thấy yếu tố tăng trưởng keratin cải thiện và lưu lượng máu đến lớp biểu bì. Bạn có thể trộn một vài lát hành tây và vắt nước ép ra. Áp dụng nước ép cho da đầu và tóc của bạn và để lại trong ít nhất 15 phút. Sau đó, dầu gội bình thường.

7. Tinh dầu hương thảo

Rosemary là một trong những loại tinh dầu đầu tiên mà mọi người chọn để thúc đẩy sự phát triển của tóc và giảm rụng tóc. Dầu hương thảo kích thích sự tăng trưởng tóc mới và có thể được sử dụng để điều trị rụng tóc androgen. Trộn một vài giọt tinh dầu hương thảo vào dầu và đưa nó vào tóc và da đầu của bạn trước khi gội. Làm điều này một vài lần mỗi tuần. Thêm một vài giọt dầu hương thảo vào dầu gội và dầu xả hàng ngày. Không sử dụng các loại tinh dầu trực tiếp trên da. Luôn trộn chúng vào dầu hoặc dầu gội đầu.

8. Chanh

Bạn có thể sử dụng nước cốt chanh tươi hoặc dầu chanh vì chúng được cho là giúp tăng cường chất lượng và tăng trưởng tóc. Dầu chanh có thể giúp bạn duy trì một da đầu khỏe mạnh và khuyến khích sự phát triển của tóc. Áp dụng nước chanh tươi cho da đầu và tóc của bạn 15 phút trước khi gội đầu. Bạn có thể sử dụng tinh dầu chanh pha loãng trong một chất mang dầu như một mặt nạ tóc.

Điểm mấu chốt

Nếu bạn muốn cải thiện mái tóc của bạn, hãy lên kế hoạch và duy trì tính nhất quán. Hãy nhớ rằng các phương pháp điều trị có thể mất một vài tháng để mang lại kết quả đáng chú ý. Hãy sáng tạo với các biện pháp khắc phục và trộn chúng nhiều như bạn muốn.

Điều quan trọng là bạn dành thời gian mỗi ngày để tập trung vào việc nuôi dưỡng tóc của bạn để có được tác dụng tích cực như bạn mong muốn. Thực hiện bước này và thực hành tự chăm sóc sẽ có lợi hơn nếu rụng tóc của bạn liên quan đến bất kỳ vấn đề về cảm xúc hoặc căng thẳng nào. Cố gắng duy trì lối sống lành mạnh sẽ bổ sung cho kế hoạch điều trị tóc của bạn.

Sử dụng bộ dầu gội và dầu xả của Kaminomoto để tóc được làm sạch sâu vừa được dưỡng ẩm, nuôi dưỡng tóc con phát triển, ngăn ngừa rụng tóc hữu hiệu. Bạn có thể nhận thấy sự thay đổi sau 2 – 4 tuần sử dụng bộ sản phẩm này.