CÁC BÀI TẬP THỂ DỤC KÍCH THÍCH MỌC TÓC

Bản in

Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, tóc trên cơ thể là một trong những đặc điểm giới tính thứ cấp và sự phát triển của nó được điều chỉnh một phần bởi hormone. Làm việc thường xuyên, nghỉ ngơi đầy đủ, nuôi dưỡng và ăn uống một cách khoa học sẽ giúp cân bằng hoocmon đủ. Tóc  ở giai đoạn tăng trưởng  bị ảnh hưởng trực tiếp bởi sức khỏe của cơ thể.

Endorphins

Nếu cơ thể và tinh thần của bạn chịu quá nhiều căng thẳng điều này chắc chắn sẽ gây ra rụng tóc. Các tế bào nang lông và tóc bị bỏ rơi, cơ thể chuyển tất cả các năng lượng đến những cơ quan cần thiết hơn. Việc tập thể dục vừa phải, được thực hiện thường xuyên có thể làm giảm căng thẳng. Khi bạn tập luyện, bạn đốt cháy năng lượng thần kinh và cơ thể kiểm soát việc giải phóng hệ thống các chất dẫn truyền thần kinh hóa học được biết đến như endorphins. Chúng lan truyền qua cơ thể của bạn, mang lại hiệu quả làm dịu. Mức sản xuất của endorphin là khác nhau giữa người với người.

Xem thêm: Nước nóng có gây ra rụng tóc

Quá  trình lưu thông máu

Tập thể dục là một thành phần quan trọng trong việc cải thiện sức khoẻ ở những người bị nhiều bệnh ảnh hưởng đến lưu thông đến các chi dưới. Các bệnh như tiểu đường, bệnh tim và bệnh động mạch ngoại biên có thể khiến chân tóc bị mất. Tập luyện giúp cải thiện tuần hoàn và có thể làm tăng sự phát triển khỏe mạnh của tóc  và cả cơ thể bằng cách đưa oxy và chất dinh dưỡng vào nang lông.

Vai trò của di truyền học đối với sự phát triển của tóc

Nếu bạn nhận thấy sự gia tăng đáng kể hoặc rụng tóc nhiều một cách đột ngột, bạn có thể  cơ thể - đặc biệt nếu điều đó xảy ra đột ngột - bạn nên gặp bác sĩ. Rụng tóc hoặc tăng lượng tóc đột ngột có thể là dấu hiệu cho thấy có một điều bất thường xảy ra trong cơ thể bạn. Một số lượng hợp lý của tập thể dục là một trong nhiều biện pháp phòng ngừa bạn có thể làm để bảo vệ sự phát triển tóc khỏe mạnh, nhưng di truyền học đóng một vai trò mạnh mẽ trong số phận của mái tóc mà bạn sở hữu. Phụ nữ cũng như nam giới có thể mất tóc một cách tự nhiên, và ngay cả những thói quen tập thể dục tốt nhất cũng không thể làm thay đổi DNA của bạn.

Nếu bạn rơi vào tình trạng rụng tóc nhiều, không thể  điều  khiển được quá trình rụng tóc, thì chắc chắn có thể bạn là nạn nhân của tình trạng hói đầu trong tương lai, bạn có thể sử dụng thuốc mọc tóc của Kaminomoto, thành phần thảo dược có trong thuốc giúp thẩm thấu sâu vào da đầu, nuôi dưỡng các nang trứng, mang lại nguồn dinh dưỡng và khả năng hồi phục cho nang tóc, để tóc phát triển trở lại. Rất nhiều khách hàng đã lấy lại được sự tin sau khi sử dụng sản phẩm Kaminomoto khoảng 2 – 4 tuần.  Đừng tự tước đi quyền được đẹp, sự tự tin của bản thân, hãy dùng Kaminomoto khi tóc có dấu hiệu rụng không kiểm soát bạn nhé.