Vì sao tóc rụng nhiều? Nguyên nhân và cách điều trị

Bản in

Vậy vì sao tóc rụng nhiều? Và nguyên nhân, cách điều trị như thế nào? Bạn hãy theo dõi bài viết này để có được những thông tin cần thiết nhé!

Vì sao tóc rụng nhiều?

Rụng tóc là nỗi ám ảnh của tất cả mọi người bởi nó làm hé lộ những mảng da đầu, khiến chúng ta thiếu tự tin về ngoại hình của mình. Mặc dù tình trạng rụng tóc xảy ra do tác động của rất nhiều yếu tố. Tuy nhiên, dưới đây là 5 nguyên nhân chính bạn cần quan tâm.

1.Mất cân bằng nội tiết tố

Khi quá trình lão hóa diễn ra thì nội tiết tố estrogen và testosterone - hormone chính kích thích sự phát triển của tóc - bị suy giảm rất nhiều. Đây là nguyên nhân cơ bản khiến cho mái tóc của bạn cứ thưa dần.

2.Thiếu hụt dinh dưỡng

Vitamin B5 và vitamin H là 2 dưỡng chất quan trọng giúp bạn có được mái tóc khỏe mạnh. Thiếu thiếu hụt 2 chất này, quá trình phát triển của tóc sẽ bị gián đoạn, vì vậy mà tóc bị hư tổn, gãy rụng.

3.Tác dụng phụ của những loại thuốc trị bệnh

Một số thuốc điều trị bệnh tim mạch, huyết áp cao, ung thư thường có một số tác dụng phụ như: lấy đi dưỡng chất nuôi tóc, thay đổi quá trình sinh trưởng của tóc, vì vậy mà tóc sẽ bị xơ cứng, chẻ ngọn, dễ gãy rụng.

4.Lạm dụng làm đẹp tóc

Làm đẹp là nhu cầu thiết yếu của mỗi người, tuy nhiên nếu bạn lạm dụng làm đẹp tóc bằng cách uốn, duỗi, nhuộm quá nhiều sẽ sẽ gây nên những hư tổn cho mái tóc, khiến lớp liên kết giữa các lớp lipid và vảy keratin trong lớp biểu bì của tóc bị rời rạc, lõi tóc bị khô, nang tóc teo lại. Ngoài ra, khi ép hay uốn, mái tóc của bạn sẽ phải chịu nhiệt độ rất lớn, điều này khiến cho các sợi tóc dễ bị gãy hơn.

5.Stress

Theo một nghiên cứu của giáo sư đến từ một trường đại học danh tiếng ở Mỹ, stress kéo dài sẽ khiến cơ thể sản sinh ra telogen effluvium, tác động trực tiếp đến quá trình phát triển của tóc, đồng thời làm cho hệ miễn dịch bị mất kiểm soát, các tế bào bạch cầu qua đó dễ dàng tấn công các nang tóc dẫn đến tình trạng gãy rụng tóc.

Những cách điều trị rụng tóc nhiều hiệu quả nhất hiện nay

1.Chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng

Đây là cách trị rụng tóc đơn giản ai cũng có thể thực hiện được, bằng cách duy trì chế độ ăn uống với đầy đủ các loại vitamin như B, B5 +, H sẽ giúp cân bằng tốt nội tiết tố trong cơ thể, giúp mái tóc khỏe mạnh.

2.Có thói quen sinh hoạt lành mạnh

Để hạn chế tóc rụng nhiều, bạn cần phải có cho mình thói quen sinh hoạt lành mạnh bằng cách ngủ đúng giờ, không thức khuya, ăn uống đủ chất. Bên cạnh đó, cũng nên biết tự giải tỏa căng thẳng, stress bằng cách đi bộ, nghe nhạc, tập thể dục thường xuyên,...

3.Loại bỏ các thói quen xấu khiến tóc bị tổn thương

Bạn cần phải loại bỏ ngay những thói quen xấu gây hại cho tóc như  , sấy tóc với nhiệt độ cao, chà xát tóc quá mạnh khi gội đầu, cột tóc quá chặt, dùng quá nhiều loại dầu gội,...

Bên cạnh đó, không nên gội đầu quá nhiều sẽ khiến da đầu bị mất cân bằng độ ẩm và mất đi những chất dinh dưỡng, tần suất gội đầu phù hợp nhất là khoảng 3 lần/1 tuần. Đặc biệt, nếu bạn muốn thay đổi kiểu tóc bằng cách nhuộm, uốn hay ép thì cũng phải ít nhất là từ 3 -4 tháng/ lần.

4.Sử dụng sản phẩm trị rụng tóc phù hợp

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sản phẩm điều trị rụng tóc hiệu quả, trong đó dầu gội trị rụng tóc Kaminomoto là một trong những dầu gội hàng đầu Nhật Bản được các chuyên gia khuyên dùng bởi khả năng điều trị rụng tóc hiệu quả.

Với thành phần từ các loại thảo dược quý hiếm và chất dẫn xuất sinh học đặc biệt không gây kích ứng da. Dầu gội trị rụng tóc Kaminomoto khi sử dụng không tạo chất nhờn trên da đầu, kích thích sự tái sinh của tóc và giúp tế bào chân tóc trên da đầu hồi phục trở lại.

Công dụng của dầu gội trị rụng tóc và kích thích mọc tóc Kaminomoto

• Glycyrrhetinic Acid: giúp da đầu hấp thụ trực tiếp các chiết xuất thảo dược vào nuôi dưỡng tế bào chân tóc, kích thích sự tái sinh của tóc và giúp tế bào chân tóc trên da đầu hồi phục trở lại. Giải phóng gàu và ngứa, ngăn chặn tình trạng viêm và duy trì da đầu khỏe mạnh.

• Piroctone Olamine: ngăn chặn sự sinh sản của vi trùng có hại trên da đầu giúp da dầu sạch gàu và không còn ngứa.

Nếu bạn đang tìm câu trả lời cho câu hỏi vì sao tóc rụng nhiều, thì hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết, cũng như đưa ra những gợi ý giúp bạn khắc phục tình trạng rụng tóc nhiều hiệu quả nhất.