Tổng quan về nguyên nhân rụng tóc và cách điều trị an toàn nhất

Bản in

Nguyên nhân gây rụng tóc?

Tóc của chúng ta mọc theo một chu kỳ với ba giai đoạn riêng biệt.

Đầu tiên, tóc mọc và dài hơn trong giai đoạn anagen, giai đoạn này có thể tiếp tục trong vài năm. Sau đó, tiến vào giai đoạn catagen trong khoảng 10 ngày, tóc ngừng phát triển tích cực và tách ra khỏi nang của nó, nang là thứ giữ tóc ở vị trí bên dưới da. Cuối cùng, trong giai đoạn telogen, nang tóc chuyển sang chế độ nghỉ trong vài tháng cho đến khi tóc rụng. Sau đó, quá trình bắt đầu lại từ đầu.

Một người trung bình mất 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày do chu kỳ này. Nhưng nếu quá trình này bị gián đoạn ở bất kỳ giai đoạn nào, ví dụ, nếu nang trứng không quay trở lại chế độ nghỉ hoặc bắt đầu thu nhỏ rụng tóc hàng loạt có thể xảy ra. Sự gián đoạn của chu kỳ có thể được gây ra bởi hoóc môn, căng thẳng, chế độ ăn uống kém, điều trị tóc bằng hóa chất, một số loại thuốc và một nguyên nhân không thể thiếu chính là do di truyền.

Androgenetic Alopecia là gì?

Hình thức rụng tóc phổ biến nhất là rụng tóc androgenetic. Rụng tóc androgenetic là do di truyền và ảnh hưởng đến khoảng 50 triệu nam giới và 30 triệu phụ nữ ở Hoa Kỳ. Trong số phụ nữ da trắng ở Hoa Kỳ, trung bình 19% bị ảnh hưởng bởi rụng tóc, nhưng tỷ lệ đó tăng theo tuổi. Tỷ lệ rụng gần gấp đôi ở Úc với 32% và thấp hơn nhiều ở Hàn Quốc và Trung Quốc, Việt Nam ở mức <6%.

Chứng hói đầu ở nam giới có liên quan đến sự nhạy cảm với hormone dihydrotestosterone và thường biểu hiện dưới dạng rụng tóc theo từng cụm trên đỉnh đầu hoặc vùng trán. Thay vào đó, kiểu hói đầu ở nữ thường khiến tóc mỏng khắp da đầu nhưng không rụng tập trụng tại một điểm.

Một dạng rụng tóc khá phổ biến khác thường xuất hiện dưới dạng các mảng rụng tóc trên da đầu và có liên quan đến tự miễn dịch. Trong điều kiện tự miễn dịch, hệ thống miễn dịch cơ thể có thể tấn công các mô cơ thể ngay cả khi chúng khỏe mạnh. Trong trường hợp rụng tóc này, các nang tóc bị ngăn không cho mọc tóc mới.

Một dạng rụng tóc tạm thời là telogen effluvium, khi nang tóc bị kẹt trong giai đoạn telogen giai đoạn nghỉ ngơi và ngừng mọc tóc mới. Telogen effluvium có thể xảy ra ba tháng sau một sự kiện quan trọng như sinh con, phẫu thuật hoặc sốt cao, nhưng cũng có thể do mất cân bằng tuyến giáp hoặc thiếu sắt. Một số loại thuốc như thuốc làm loãng máu và thuốc tránh thai cũng có liên quan đến dạng rụng tóc này.

Để xác định nguyên nhân rụng tóc của bạn, một bác sĩ thường sẽ tiến hành công đoạn thử máu để chẩn đoán bất kỳ chất dinh dưỡng hoặc rối loạn tự miễn nào, ghi lại lịch sử gia đình của bạn, nghiên cứu mô hình rụng và lấy sinh thiết da đầu.

Phương pháp điều trị rụng tóc nào hiệu quả?

Hiệu quả của một điều trị rụng tóc phụ thuộc mạnh mẽ vào nguyên nhân gây ra rụng tóc. Điều trị không chỉ phải giải quyết nguyên nhân cơ bản của rụng tóc, mà còn giải quyết khả năng tự điều chỉnh.

Nếu rụng tóc là do căng thẳng, mất chất dinh dưỡng hoặc thiếu ngủ, những nguyên nhân này là tạm thời và sự phát triển của tóc có thể trở lại một khi các tác nhân này được giải quyết. Tương tự, điều trị rối loạn tự miễn dịch hoặc mất cân bằng tuyến giáp là nguyên nhân gốc của rụng tóc có thể khắc phục vấn đề rụng tóc cùng một lúc. Điều tương tự cũng đúng đối với các loại thuốc hoặc phương pháp điều trị gây rụng tóc, ví dụ, hóa trị để điều trị ung thư. Trong hầu hết các trường hợp, tóc mọc trở lại sau 2 đến 6 tháng sau khi thuốc không còn được sử dụng. Các mảng hói cũng có thể xảy ra với các kiểu tóc buộc chặt như tóc đuôi ngựa hoặc thắt bím tóc thường xuyên, tình trạng được gọi là rụng tóc do lực kéo này thường có thể được điều chỉnh bằng cách thay đổi kiểu tóc.

Có một vài loại thuốc được bán trên thị trường phục hồi tóc bị mất do hói đầu ở nam hay nữ. Trong đó sản phẩm kích thích mọc tóc Kaminomoto là một lựa chọn được nhiều người tin dùng, có thể bôi trực tiếp thuốc lên da đầu, thuốc có tác dụng kích thích mọc tóc bằng cách kích hoạt nang tóc để giữ chúng trong chu kỳ tăng trưởng lâu hơn. Thuốc được chứng minh là làm tăng mật độ tóc  giúp mọc lại tóc ở phụ nữ và nam giới.

Trong phẫu thuật cấy tóc, các bác sĩ sẽ loại bỏ nang tóc khỏi các bộ phận của da đầu vẫn đang tích cực mọc tóc và cấy chúng vào những khu vực nhạy cảm với rụng tóc. Phương pháp này có thể thành công trong việc làm giảm sự xuất hiện của các mảng hói nhưng nếu lý do rụng tóc là do di truyền, thì sự trở lại của tình trạng rụng tóc là điều không thể tránh khỏi.

Các phương pháp điều trị mới, các phương pháp sử dụng tia laser để kích thích làm dày tóc cho thấy bằng chứng đầy hứa hẹn nhưng chưa đủ dữ liệu thử nghiệm lâm sàng để xác minh hiệu quả của chúng hoặc để biết tác dụng lâu dài của việc điều trị đó.

Các Vitamin và dầu dưỡng để điều trị rụng tóc?

Có rất nhiều, rất nhiều vitamin và chất bổ sung  được cho là giúp tái tạo tóc bị rụng, chúng thường được dùng được bằng cách uống hay bôi trực tiếp. Bao gồm vitamin A, C hoặc E, biotin, mangan, selen, dầu cá hoặc dầu hạt lanh.  Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Consumer Report, có rất ít hoặc không có bằng chứng cho thấy các chất bổ sung tạo ra sự khác biệt trong việc mọc lại tóc.