Bị hói đầu khi còn trẻ - Tư vấn bác sĩ

Bản in

Một người đàn ông khỏe mạnh với mái tóc dày đầy sức sống luôn là hình ảnh thu hút các cô gái, đặc biệt là đối với những chàng trai trẻ một mái tóc dày mà khỏe là điều không thể thiếu. Nhưng nếu bạn gặp vấn đề về rụng tóc dẫn đến hói đầu khi còn trẻ, liệu bạn có bị giảm đi vẻ thu hút từ bên ngoài hay không. Câu trả lời luôn kuoon sẽ là CÓ.

Dù là đàn ông thì việc sở hữu một mái tóc dày và khỏe không chỉ nói lên tính thẩm mỹ đó cũng là một biểu hiện của cơ thể khỏe mạnh, là người có tinh  thần sảng khoái. Và hói đầu thường sẽ là hình ảnh đối lập mang đến cho người đối diện cảm giác mệt mỏi chán chường  già nua thiếu sức sống. Đó chính là một trong những lý do phụ nữ không thích đàn ông hói đầu khi còn trẻ.

Tuy nhiên, có một số lý do chính khiến nhiều nam giới bị rụng tóc khi còn trẻ. Và, nếu bạn là nam hay bạn có mối quan hệ gần gũi với những người đang trải qua điều này, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân tại sao độ tuổi hói đầu lại bị trẻ hóa, và chúng ta cần làm gì để cải thiện tình trạng này.

 Có rất nhiều lý do tại sao đàn ông đang hói đầu  ở độ tuổi trẻ hơn. Có thể nào trong số những nguyên nhân này là lý do bạn đang gặp phải?

Lý do khiến đàn ông hói đầu khi còn trẻ

1: Stress

Mức độ căng thẳng cao hơn đang gia tăng khả năng đàn ông bị mất tóc. Căng thẳng cao đã trở thành một trong những nguyên nhân lớn nhất. Căng thẳng gây ra sự gia tăng kích thích tố. Sự mất cân bằng của kích thích tố trong cơ thể có thể dẫn đến nhiều trường hợp rụng tóc. Điều này bao gồm trichotillomania (kéo tóc) và rụng tóc (hói ở các khu vực cụ thể). Sự khởi đầu của rụng tóc ở độ tuổi trẻ hơn thường đến do sự gia tăng số lượng các cá nhân căng thẳng có trên một cơ sở hàng ngày. Tin tốt là, nếu đàn ông có thể học cách quản lý mức độ căng thẳng của họ, họ sẽ có thể cải thiện sức khỏe tóc.

2: Chế độ dinh dưỡng thấp

Tóc của bạn không thể phát triển và trông khỏe mạnh nếu chế độ ăn của bạn không cung cấp chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần. Một chế độ ăn uống xấu là một nguyên nhân phổ biến của rụng tóc sớm ở nam giới. Nói chung, ăn một chế độ ăn uống không tốt sẽ không gây hói hoàn toàn. Tuy nhiên, những người không dùng các chất dinh dưỡng cần thiết sẽ thấy nhiều tóc rụng hơn. Điều này xuất phát từ việc thiếu dinh dưỡng hướng đến các nang lông, tạo ra tóc. Cải thiện chế độ ăn uống của bạn bằng cách thêm l;ượng rau xanh phong phú, và thực phẩm giàu vitamin, sẽ giúp khôi phục sự phát triển tóc của bạn và giảm rụng tóc liên tục trong hầu hết các trường hợp.

3: Có những sự thay đổi về Hormone

Như đã nói, stress và chế độ ăn uống kém có thể gây ra những bất thường về hormone trong cơ thể. Trong các trường hợp khác, kích thích tố không cân bằng vì nhiều lý do khác nhau. Điều này có thể bao gồm kiểm soát cân nặng hoặc thiếu tập thể dục. Ngoài ra, nó có thể có bất thường hormone liên quan đến quá trình lão hóa. Khi kích thích tố của bạn không đều, chúng không nói cho các nang tóc tạo ra tóc theo đúng cách. Tóc của bạn thins và rơi ra ngoài. Nếu bạn nghi ngờ rằng rụng tóc là do kích thích tố, bạn có thể yêu cầu bác sĩ thực hiện xét nghiệm máu để tìm những sự mất cân bằng này. Sau đó bác sĩ có thể đưa ra các lựa chọn điều trị để cải thiện những lo ngại đó.

Gặp và xin lời khuyên từ bác sĩ khi có tình trạng tóc rụng đột ngột với số lượng quá nhiều. Điều này có thể là do sự khởi phát của căn bệnh nguy hiểm nào đó.

Những lời khuyên giúp hạn chế bệnh hói đầu ở đàn ông

 Ngủ đủ giấc mỗi đêm. Lượng thời gian được xem là một giấc ngủ đủ giấc tầm khoengr  7 – 8 giờ mỗi đêm. Ngủ đủ giấc giúp điều hòa hormone giấc ngủ giúp cơ thể hồi phục và tự chữa lành sau một ngày căng thẳng ở tất cả các cơ quan.  

Cải thiện lượng dinh dưỡng của bạn. Điều quan trọng là phải bổ sung thêm vitamin tổng thể, nhưng đặc biệt là vitamin B và E. Bạn cũng sẽ muốn bao gồm nhiều khoáng chất hơn trong chế độ ăn uống của mình. Hãy tìm các loại thực phẩm và chất bổ sung bằng kẽm, sắt và magiê trong đó.

Tìm phương pháp giảm stress mà bạn thích. Bạn có thể muốn ngồi xuống và nói chuyện với những người thân yêu của bạn hoặc thậm chí một nhà trị liệu. Bạn có thể muốn tập thể dục nhiều hơn hoặc dành thời gian mỗi ngày để làm những việc bạn thích. Giảm căng thẳng thực sự có thể giúp khuyến khích sản xuất hormone bình thường.

Quan trọng nhất, điều quan trọng là bạn phải nhận ra rằng rụng tóc và tóc mỏng có thể bình thường ngay cả ở những người trẻ hơn. Nhiều người đàn ông bắt đầu thấy tóc mỏng ở độ tuổi 20 và 30, ngay cả những người không có liên quan di truyền đến rụng tóc.

Điều bạn cần làm nỗ lực cải thiện tình trạng tóc của bản thân, dùng thuốc mọc tóc Kaminomoto kết hợp với dầu gội cùng dòng Kaminomoto để nhanh chóng cải thiện tình trạng này. Kaminomoto là dòng sản phảm đặc trị cho tình trạng rụng tóc, bạn có thể dùng dầu gội Kaminomoto để làm sạch mái tóc và da đầu, kết hợp sử dụng thuốc mọc tóc Kaminomoto ở những vùng da đầu đang có dấu hiệu hói, kiên trì sử dụng liên tục mỗi ngày 2 lần, trong vòng 4 tuần trở lên sẽ thấy được tình trạng rụng tóc được hạn chế, bên cạnh đó các nang tóc mới sẽ mọc lại tốt và khỏe hơn rất nhiều.