Chăm sóc tóc

Bắt đầu thay đổi những thói quen để hạn chế rụng tóc, tình trạng rụng tóc đôi khi không đến từ những nguyên nhân sâu xa, nó có thể bị ảnh hưởng bởi những tác động hàng ngày chúng ta vẫn làm với tóc.

Trước khi chúng ta tìm hiểu về cách chăm sóc tóc hãy bắt đầu với kiến thức về vòng đời của tóc. Tăng trưởng tóc có ba giai đoạn - anagen, catagen và telogen. Mỗi sợi tóc có giai đoạn phát triển riêng.

Gàu là một vấn đề thường gặp  tuy không  phải là bệnh lý nghiệm trọng nhưng vẫn gây nhiều phiền toái cho chị em. Có rất nhiều  nguyên nhân dẫn đến hiện tượng gàu. Có thể là do da đầu bạn quá khô hoặc quá nhờn.

Da đầu khô có thể gây khó chịu. Nó thường dẫn đến ngứa, và đôi khi thậm chí là bong da đầu. Bạn có thể nghĩ ra biện pháp khắc phục là tắm vòi sen hoặc tắm thường xuyên hơn. Nhưng sau tất cả độ ẩm mới là chìa khóa tháo gỡ những vấn đề này.

Cam rất giàu chất dinh dưỡng đã được sử dụng để cải thiện sức khỏe da và là một thành phần trong các sản phẩm chăm sóc da từ lâu. Tuy nhiên, việc sử dụng cam trong lĩnh vực chăm sóc tóc vẫn còn là điều xa lạ với nhiều người. Sự thật là cam chứa nhiều chất dinh dưỡng vi mô và vĩ mô có thể có lợi cho sức khỏe tóc và vẻ đẹp của bạn.

Cà rốt là loại rau củ nổi tiếng với vai trò cung cấp vitamin A cho đôi mắt, cà rốt cải thiện thị lực rất tốt. Tuy nhiên ngoài vai trò tuyệt vời dành mắt, cà rốt còn được xem như một loại thực phẩm  cải thiện sức khỏe tổng thể của mái tóc.

Tóc được xem như một bộ phận quan trọng trong việc giúp chúng ta tỏa sáng, tóc luôn là bộ phận được chúng ta quan tâm trên cơ thể, cải thiện để mái tóc đẹp hơn mỗi ngày là điều chúng ta vẫn luôn muốn thực hiện.

Theo nghiên cứu, Vitamin D và tóc tăng trưởng liên kết chặt chẽ. Vitamin D, hay còn gọi là vitamin của ánh nắng mặt trời, bao gồm một nhóm các hợp chất hòa tan chất béo chủ yếu hình thành sự phát triển và nuôi dưỡng sức khoẻ của xương.

Chúng ta đang bước vào thời kì oi bức của những ngày hè, kèm theo đó là những tia nắng mạnh đặc trưng. Hầu hết chúng ta đều biết cách dùng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi bị tổn thương và ung thư.

Rau dền giàu sắt, động vật có vỏ chứa kẽm, và một chất bổ sung dinh dưỡng cho tóc - bạn ăn tất cả các thực phẩm phù hợp cho tóc đẹp. Nhưng bạn có biết các loại thực phẩm bạn tin tưởng vẫn mang lại khá nhiều tác hại cho tóc?