TỔNG QUAN VỀ TÓC VÀ NHỮNG YẾU TỐ TÁC ĐỘNG ĐẾN SỨC KHỎE MÁI TÓC

Bản in

Giống như tất cả các mô cơ thể khác, trạng thái tóc của bạn có liên quan đến sức khỏe tổng thể của bạn và đặc điểm vật lý cá nhân.

Tóc bắt đầu tuổi thọ của nó trong cấu trúc nhỏ, phần tóc trong da đầu được bao bọc trong da được gọi là nang. Mỗi nang lông tạo ra một sợi tóc đơn bao gồm một protein cứng gọi là keratin, được sắp xếp trong các sợi dài, bị ràng buộc chặt chẽ. Sự phát triển mới bắt đầu trong nang lông và đẩy ra ngoài.

Mỗi sợi tóc có chu kỳ tăng trưởng riêng biệt - tăng trưởng, trưởng thành và nghỉ ngơi tích cực. Trong giai đoạn nghỉ ngơi, nang lông được giữ trên trục, vì vậy tóc có thể dễ dàng rơi hoặc bị kéo ra ngoài. Mỗi sợi tóc trên đầu của bạn đi qua chu kỳ tăng trưởng, nhưng không phải cùng một lúc. Tại bất kỳ thời điểm nào, khoảng 15% của tất cả các sợi tóc bước vào giai đoạn nghỉ ngơi.  Chúng ta có thể tìm thấy chúng  trong bàn chải tóc, trong phòng tắm, trên sàn phòng tắm. Điều này là hoàn toàn bình thường, và không phải là một dấu hiệu của chứng hói đầu.

Điều gì ảnh hưởng đến sức khỏe tóc?

Người ta ước tính rằng mỗi người chúng ta mất khoảng 100 sợi tóc mỗi ngày. Số thực tế bạn sẽ mất vào bất kỳ ngày nào tùy thuộc vào mức độ phong phú và khỏe mạnh của nang tóc, thuốc bạn đang dùng và nhiều yếu tố khác, một số yếu tố nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn. Khi chúng ta già đi, tóc của chúng ta dành nhiều thời gian hơn trong giai đoạn nghỉ ngơi, điều đó có nghĩa là chúng ta sẽ rụng tóc nhiều hơn bình thường, và nó sẽ không phát triển nhanh chóng. Đối với các vấn đề về tóc tổng quát hơn, dưới đây là một số yếu tố mà bạn nên biết:

Xem thêm: Tóc bị nhiều gàu là bệnh gì ?

Thay đổi nội tiết tố

Cả kích thích tố nam và nữ đều ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Các kích thích tố nam được gọi là androgen - một loại bao gồm testosterone - kích thích sự tăng trưởng tóc trên mặt và cơ thể, và tạo ra tóc dày hơn, đầy đủ hơn trên đầu. Ở phụ nữ, buồng trứng và tuyến thượng thận tự nhiên sản xuất androgens, nhưng chỉ một lượng rất nhỏ. Nếu một người phụ nữ đột nhiên bắt đầu mọc tóc trên khuôn mặt, cô ấy sẽ gặp bác sĩ của mình - nó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe liên quan đến hormone.

Đối với một số nam giới có tính nhạy cảm về di truyền đối với chứng hói đầu, testosterone bình thường được chuyển thành dạng testosterone mạnh hơn (dihydrotestosterone, hoặc DHT), liên kết với các tế bào trong nang. DHT làm thay đổi chu kỳ tăng trưởng / rụng và cuối cùng giết chết nang trứng. Những người đàn ông thấy mình trở nên hói ở độ tuổi 20, một vài năm sau khi mức testosterone của họ cao điểm. Bởi vì chính nang lông co lại và chết, loại hói đầu này là không thể đảo ngược.

Sau thời kỳ mãn kinh, nồng độ estrogen giảm đáng kể, khiến một số phụ nữ nhạy cảm về mặt di truyền bị mất lượng tóc đáng kể.

Khi nồng độ estrogen và progesterone cao, chẳng hạn như trong khi mang thai, sự kết hợp hoạt động để đồng bộ hóa chu kỳ tăng trưởng tóc, vì vậy nhiều tóc đang ở giai đoạn tăng trưởng cùng một lúc.

Stress là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây rụng tóc bất thường. Tai nạn, bệnh nặng, căng thẳng tâm lý nghiêm trọng, hoặc các sự kiện chấn thương khác có thể đưa nang tóc vào giai đoạn nghỉ ngơi sớm.

Thiếu Protein Hair được tạo thành từ protein.

Tất cả các chất dinh dưỡng cơ bản góp phần giữ cho chúng ta toàn bộ và khỏe mạnh, nhưng protein cung cấp các khối xây dựng cho phép chúng ta phục hồi, thay thế hoặc phát triển xương, da, cơ và tóc. Mặc dù chúng ta có khuynh hướng nghĩ đến protein từ khẩu phần ăn, cá, thịt gà và các loại thịt khác, nó cũng được tìm thấy trong trứng, các loại đậu (như đậu và đậu lăng), các sản phẩm từ sữa, thực phẩm đậu nành và - với số lượng nhỏ hơn - một số ngũ cốc và rau. Những người không có đủ chất đạm trong chế độ ăn của họ, chẳng hạn như những người bị chán ăn hoặc người theo bất kỳ chế độ ăn uống giảm cân, sẽ làm chậm tốc độ tăng trưởng tóc mới. Vì tóc tự nhiên rụng, nó sẽ không mọc lại nhanh như vậy.

Sẽ rất khó khăn khi đối mặt với rụng tóc nhưng không tìm thấy biện pháp chữa trị, rụng tóc và hói đầu khiến nạn nhân cảm thấy tự tin hơn trong giao tiếp. Bạn nên sử dụng thuốc mọc tóc của Kaminomoto để được hỗ trợ tốt nhất. Thành phần thảo dược có trong thuốc, tổng hợp các dược liệu chăm sóc và nuôi dưỡng tóc tại Nhật Bản, các nghiên cứu cho dòng sản phẩm này tạo ra tính đột phá cho việc kích thích sự phát triển của nang tóc đang bị ức chế. Tóc sẽ bắt đầu mọc lại sau 2 – 4 tuần sử dụng thuốc.