NHỮNG THÓI QUEN ẢNH HƯỞNG TỚI SỨC KHỎE MÁI TÓC

Bản in

Mái tóc là một trong những biểu tượng của sức sống, một mái tóc dày và đẹp giúp tăng vẻ tự tin cho chính bạn, việc chăm sóc mái tóc đóng một vai trò rất quan trọng tới việc tác động đến vẻ đẹp này. Sau đây là những thói quen bạn nên lưu ý, để có một mái tóc đẹp mỗi ngày.

Tỉa tóc 6 tháng/ 1 lần.

Có nhiều ý kiến ​​khác nhau về làm thế nào để làm cho tóc của bạn phát triển nhanh và thời gian trong bao lâu chúng ta nên đến salon để cắt tỉa loại bỏ những đoạn tóc hư tổn. Các chuyên gia cho rằng bất kể tình trạng của tóc như thế nào, chúng vẫn cần phải được tỉa 6 tháng 1 lần. Nếu tóc bạn dễ bị khô và ngứa, thì nên thực hiện cắt tỉa sớm hơn, thời gian hợp lý là 6 đến 8 tuần.

Ăn uống đúng cách, tập thể dục và giảm cân

Tóc bao gồm keratin, là một protein được tạo thành từ các axit amin. Để tạo ra mái tóc mới, cơ thể của bạn phải sản xuất ra các axit amin: chế độ ăn giàu protein rất tốt cho tóc của bạn, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn đang chứa các thành phần dinh dưỡng như trứng, thịt và thậm chí các sản phẩm từ sữa như sữa chua. Bên cạnh protein, điều quan trọng là hãy nhớ rằng vẻ đẹp luôn phản ảnh của những gì bạn ăn, do đó, hãy chắc chắn để dính vào một chế độ ăn uống lành mạnh tổng thể.

Tóc được coi là mô không cần thiết, vì thế cơ thể không gửi protein đến các nang lông trước tiên - nó tập trung vào các cơ quan thiết yếu, như tim hoặc gan- nhưng nếu bạn ăn đủ, cơ thể sẽ có thể phân phối protein ở mọi nơi nó là cần thiết.

Cách chúng ta đối xử với bản thân thường được phản ánh trong bản thể của chúng ta. Dù cho chúng ta chăm sóc tóc tốt đến đâu đi chăng nữa, nếu sức khoẻ của chúng ta khôngđảm bảo, tóc sẽ không tăng trưởng. Hãy đảm bảo rằng bạn đang ngủ đúng giấc ngủ, uống thật nhiều nước vì có rất nhiều lợi ích của nước uống tập thể dục mỗi ngày.

Xem thêm: Chăm sóc tóc khô với những nguyên liệu đơn giản tại nhà

Điều dưỡng tóc mỗi tuần.

Đây là mẹo làm đẹp mà cả bác sĩ da liễu và người tạo mẫu tóc đồng ý - bạn nên kết hợp một điều dưỡng sâu vào thói quen chăm sóc tóc hàng tuần để tăng cường hydrat hóa. Tốt nhất nên sử dụng các sản phẩm tự nhiên.

Các hóa chất được sử dụng cho việc làm thẳng, nhuộm màu và các chất khác sẽ làm cho tóc của bạn trở nên xám đi, tóc bị tách và khô. Tất cả những điều này có thể góp phần làm tóc bạn bị hư và giòn. Có 2 loại điều bạn có thể sử dụng cho tóc của bạn theo nhu cầu của bạn. Có thể để lại sau khi dùng dầu gội đầu và để tóc theo cách đó nhưng vẫn liên tục điều kiện cho tóc mà không rửa lại sau đó.

Điều quan trọng là bạn phải điều trị tóc sau khi gội đầu để có thể duy trì được dưỡng chất của tóc ngay cả sau khi sử dụng các liệu pháp như làm thẳng tóc, nhuộm tóc và các chất tăng cường tóc khác.

Sử dụng dầu gội thảo dược Kaminomoto giúp làm sạch mái tóc và da đầu, đây là loại dầu gội đặc trị, có thành phần thảo dược thiên nhiên giúp mái tóc trở nên sạch gàu hiệu quả, đặc biệt là khả năng đặc trị rụng tóc nổi tiếng. Mái tóc sáng khỏe sạch gàu và không còn nổi lo về rụng tóc sẽ giúp bạn có một diện mạo mới tự tin hơn.