RỤNG TÓC DO GIẢM CÂN ĐỘT NGỘT

Bản in

Rụng tóc thường xảy ra cho cả nam và nữ đặc biệt là khi họ già đi. Hoặc do ảnh hưởng từ các loại bệnh lý cũng như quá trình chăm sóc tóc không đúng. Nhưng bạn có biết giảm cân cũng có thể khiến tóc bạn bị mỏng? Để hiểu được ảnh hưởng của việc giảm cân trên tóc, bạn nên hiểu tại sao rụng tóc xảy ra.

Nguyên nhân phổ biến của rụng tóc

Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, có một số lý do phổ biến khiến bạn có thể bị rụng tóc. Nhưng chúng tạo ra sự khác biệt giữa rụng tóc nặng và rụng tóc hàng ngày. Họ nói rằng việc mất tóc là bình thường. Mọi người đều mất từ ​​50 đến 100 sợi lông mỗi ngày. Nhưng rụng tóc nặng xảy ra khi bạn nhìn thấy những mảng mỏng hoặc rụng tóc bất thường trên đầu.

Vậy tại sao rụng tóc lại xảy ra? Có một số nguyên nhân phổ biến.

Có thể bạn đã từng nghe về chứng hói đầu của nam giới, nhưng bạn có biết rằng phụ nữ cũng có thể  là nạn nhân của tình trạng này? Chứng hói đầu của phụ nữ có thể là di truyền trong gia đình và có vẻ hơi khác so với chứng hói đầu ở nam giới. Phụ nữ thường trải nghiệm tình trạng hói trên đỉnh của da đầu. Bạn có nhiều khả năng bị chứng hói đầu nữ nếu bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh này.

Thay đổi nội tiết tố. Theo Viện Y tế Quốc gia, những thay đổi trong mức độ hormone của bạn có thể làm loãng tóc. Sự thay đổi nồng độ androgen của bạn có thể khiến tóc bạn bị mỏng và tóc trên khuôn mặt bạn trở nên thô ráp hơn. Bạn có thể nhận thấy những thay đổi trong thời kỳ mãn kinh. Khoảng hai phần ba số phụ nữ bị rụng tóc sau mãn kinh.

Xem thêm: Bắt bệnh qua mái tóc

Thiếu dinh dưỡng. Sắt thấp có thể là nguyên nhân gây rụng tóc. Nếu bạn là người ăn chay, nếu bạn nặng hơn thời gian bình thường hoặc nếu bạn có tiền sử bệnh thiếu máu, bạn có thể bị rụng tóc do thiếu sắt. Một số phụ nữ dùng chất bổ sung sắt để đảo ngược tình trạng này, nhưng không có bằng chứng để hỗ trợ hiệu quả của sắt đối với rụng tóc.

Lượng protein thấp cũng có thể dẫn đến rụng tóc, theo một số chuyên gia. Và chế độ ăn ít calo, nói chung, không cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể của bạn - bao gồm nang  lông- hoạt động bình thường.

Căng thẳng về thể chất hoặc cảm xúc. Các chuyên gia y tế Harvard giải thích rằng không phải là bất thường khi trải nghiệm rụng tóc khi bạn cũng bị căng thẳng hoặc lo lắng bất thường. Giảm cân không chủ ý cũng có thể xảy ra trong thời gian căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần.

Bệnh tuyến giáp. Có tuyến giáp hoạt động quá mức (hyperthyroidism) là nguyên nhân gây rụng tóc. Trong thực tế, bất kỳ bệnh nhân tuyến giáp nào cũng có thể bị rụng tóc. Bác sĩ của bạn có thể chạy các xét nghiệm định kỳ để xem tuyến giáp của bạn có hoạt động tốt hay không.

Giảm cân, riêng nó không có trong danh sách các nguyên nhân gây rụng tóc. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn sẽ không bị rụng tóc khi bạn giảm cân. Ăn kiêng có thể rất căng thẳng, mệt mỏi và có thể dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng dẫn đến rụng tóc. Sự kết hợp của các yếu tố  trong thời kì giảm cân có thể làm cho tóc của bạn rụng nhiều hơn.

Phải làm gì nếu bạn gặp  phải tình trạng rụng tóc

Nếu bạn nhận thấy các dạng rụng tóc bất thường, hãy đi khám bác sĩ. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể cho bạn biết liệu tình trạng sức khỏe có liên quan có thể là nguyên nhân tiềm tàng của những thay đổi đối với tóc của bạn hay không. Nếu không, họ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia dinh dưỡng có đăng ký hoặc chuyên gia sức khỏe hành vi nếu vấn đề dinh dưỡng hoặc căng thẳng là nguyên nhân.

Bạn cũng có thể được giới thiệu đến một bác sĩ da liễu có thể chạy các xét nghiệm bổ sung để tìm hiểu lý do tại sao bạn có thể bị mất tóc và những gì có thể được thực hiện về nó.

Có một vài loại thuốc có thể được sử dụng ngoài nhãn để điều trị rụng tóc Một trong số đó nổi bật là thuốc mọc tóc Kaminomoto, thành phần thảo dược có trong thuốc  được chứng minh an toàn cho người dùng bởi bộ y tế Nhật Bản. Thuốc sẽ có tác dụng sau 2  - 4 tuần sử dụng  tóc của bạn được cung cấp dinh dưỡng cho các nang lông và phát triển mạnh hơn.  Lấy lại vẻ bóng mượt cho mái tóc không còn là điều xa vời khi đã có thuốc mọc tóc Kaminomto.