Tại sao tóc rụng nhiều khi gội đầu và cách khắc phục

Bản in

Ngày nay bệnh rụng tóc xảy ra ngày càng nhiều và diễn biến càng phức tạp. Rụng tóc xảy ra do nhiều nguyên nhân cùng những biểu hiện khác nhau. Xem qua nhiều trang mạng chia sẻ về bệnh rụng tóc, thì việc gội đầu phát hiện tóc rụng nhiều là trường hợp nhiều người gặp phải.

Để hiểu rõ hơn về việc rụng tóc nhiều khi gội đầu, chúng ta cùng xem qua bài viết ngắn gọn sau nhé!

Đầu tiên bạn cần biết, Mỗi ngày chúng ta ai cũng rụng tóc và mọc tóc đều đặn. Số lượng tóc rụng trung bình tử 30-60 sợi. Nếu bạn đang trong trường hợp này thì không cần lo lắng nhiều, bởi đó chỉ là quá trình phát triển bình thường của mái tóc. Ngược lại, số lượng tóc của bạn rụng nhiều, bình quân hơn 70 sợi, thì bạn đã mắc phải bệnh rụng tóc.

– Da đầu bạn không phù hợp với dầu gội. Nhiều trường hợp sử dụng loại dầu gội không hợp khiến da đầu ngứa và rụng tóc. Do trong dầu gội có nhiều chất không phù hợp với tình trạng da đầu của bạn.

– Gội đầu không đúng cách: Bạn gội đầu quá nhiều, hoặc quá ít lần cũng có thể khiến tóc rụng nhiều. Gội nhẹ nhàng, không dùng lực nhiều gây ảnh hường đến chân tóc, đặc biệt khi tóc bạn đang yếu.

– Bạn thường xuyên sử dụng các biện pháp uốn, duỗi, nhuộm tóc, khiến mái tóc bị tổn thương và yếu đi.

– Rụng tóc do rối loạn nội tiết tố, bị nấm da đầu, thời tiết ảnh hưởng…

Cách khắc phục rụng tóc khi gội đầu

Nên chọn loại dầu gội phù hợp với tình trạng tóc của mình. Bạn có thể chọn dầu gội đầu có độ pH từ 4,5 đến 5,5. Và có chế độ gội đầu hợp lý, bình quân 2 ngày 1 lần là vừa đủ, không nhất thiết phải 1 ngày 1 lần.

Trong quá trình gội đầu, bạn không nên dùng tay tác động mạnh vào phần da đầu, mà chỉ nên dùng đầu ngón tay để massage nhẹ nhàng cho da đầu, vừa tránh da đầu bị tổn thường, vừa giúp máu lưu thông tốt hơn.

Sau khi xoa dầu gội vào tóc, bạn chưa vội xả lại, hãy chờ thời gian khoảng 2 phút để tinh chất dầu gội làm sạch tóc và da đầu. Nên xả sạch bằng nước mát, lưu ý xả sạch phần bọt dầu gội có trên tóc nhé.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các sản phẩm dầu gội thảo dược nhiên, những loại này ngoài việc hỗ trợ chăm sóc tóc hiệu quả, còn giúp kích thích mọc tóc khá là tốt.

Nên hạn chế sử dụng các biện pháp làm đẹp có sự tác động trực tiếp đến mái tóc như uốn, nhuộm, duỗi…

Xem thêm những nguyên nhân vô tình khiến tóc bạn rụng khi gội

Chải tóc khi gội đầu

Thói quen chải tóc khi gội đầu dễ làm cho tóc bị rối dẫn đến gãy rụng. Bạn nên loại bỏ thói quen này, thay vào đó là chải tóc khi tóc còn khô nhé!

Lau tóc không đúng cách

Bạn không nên cuộn hoặc vò tóc bằng khăn bông khi lau khô tóc. Tại khi ướt tóc sẽ dễ bị tổn thương với các tác động lực mạnh như vậy. Lúc này, bạn nên dùng khăn thấm từ phần chân đến ngọn tóc nhé.

Gội đầu với nước nóng

Gội đầu bằng nước nóng khiến tóc dễ bị mất nước và khô nhanh hơn. Nếu bạn gội nước nóng thường xuyên sẽ làm tóc tổn thương khá nhiều. Cho nên, bạn nên thay đổi thói quen này để chăm sóc tóc tốt hơn. Trường hợp khí hậu lạnh quá bạn chỉ nên sử dụng nước ấm là đủ.

>>>Tìm hiểu thêm: thiếu sắt nguyên nhân gây ra bệnh rụng tóc

Sử dụng nhiều loại dầu gội

Thói quen dùng các loại dầu gội lẫn lộn không hề tốt cho tóc chút nào. Bởi mỗi loại dầu có những công dụng và tính năng khác nhau, khi bạn thay đổi quá nhiều sẽ làm da đầu trở nên yếu đi, vì không phải loại dầu gội nào cũng hợp với tóc của bạn.