4 Sản phẩm có thể giúp cho tóc mọc dày hơn

Bản in

Nhiều người trải qua rụng tóc tại một thời điểm nào đó trong cuộc sống. Nguyên nhân thường gặp bao gồm lão hóa, thay đổi mức độ hoocmon, di truyền, thuốc men, và điều kiện y tế. Trong nhiều trường hợp rụng tóc có thể được hạn chế và phát triển tóc con mọc trở lại, có nhiều cách để bạn có thể cải thiện độ dày và diện mạo của tóc. Nghiên cứu cho thấy có một số cách đơn giản bạn có thể giúp thúc đẩy sự phát triển tóc. Các biện pháp đơn giản bao gồm.

>>>Tìm hiểu thêm: Những lợi ích cho tóc từ mặt nạ mật ong

Dùng chất bổ sung biotin

Biotin là một vitamin B phức hợp quan trọng trong nhiều quá trình cơ thể. Những người thiếu biotin thường bị rụng tóc, móng giòn, và da khô. Biotin là một phức hợp vitamin tan trong nước. Điều này có nghĩa là cơ thể của bạn không lưu trữ lượng dư thừa của nó. Tuy nhiên nó cũng có sẵn trong hầu hết các cửa hàng thuốc.

Có một số bằng chứng cho thấy biotin có thể giúp khuyến khích sự phát triển của tóc. Nhưng hầu hết các nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa sự thiếu hụt biotin và rụng tóc mà thôi. Vì vậy hãy cố gắng đáp ứng đủ lượng Biotin trong cơ thể để tóc không còn rụng vì thiếu hụt loại vitamin quan trọng này.

Thêm rong biển vào khẩu phần ăn của bạn

Rong biển, như tảo bẹ, đã từng là một thực phẩm phổ biến ở Châu Á trong nhiều thế kỷ. Bây giờ nó trở thành một sự bổ sung phổ biến cho chế độ ăn của những người có ý thức về sức khoẻ ở khắp nơi trên thế giới.

Rong biển chứa nhiều axit béo omega-3 và các vitamin có liên quan đến da và tóc khỏe mạnh. Rong biển có sẵn trong các cửa hàng thực phẩm.

Đã có một số nghiên cứu rong biển có thể chữa trị chứng rụng tóc. Trong một nghiên cứu gần đây, các nhà nghiên cứu đã làm việc với các nhóm chuột đã được lấy đi lông. Những con chuột được cho ăn rong biển đã trải qua thời kỳ hồi phục nhanh hơn các con chuột ăn cỏ hoặc ngũ cốc.

Dùng bổ sung MSM

Methylsulfonylmethane, được biết đến như là MSM, là một hợp chất lưu huỳnh hữu cơ. Nó được sử dụng để giúp giảm đau và viêm. Nó có mặt rộng rãi trong hầu hết các cửa hàng thực phẩm vì sức khỏe như một chất bổ sung.

Một nghiên cứu đã kiểm tra MSM với magnesium ascorbyl phosphate (MAP) để xem nếu nó có thể giúp tóc phát triển trên những con chuột mà tóc đã được loại bỏ. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng MSM và MAP có hiệu quả trong việc làm tóc phát triển nhanh hơn.

Lấy đủ chất sắt

Nghiên cứu cho thấy một mối liên hệ giữa rụng tóc và thiếu chất sắt.Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển của tóc. Nếu thiếu sắt bạn nên bổng sung bằng cách sử dụng các loại thực phẩm chứa sắt và uống các loại viên uống bổ sung.

Nếu bạn cảm thấy khó khăn trong việc tìm kiếm và sử dụng những sản phẩm và vi lượng này, lựa chọn thuốc mọc tóc của Kaminomoto sẽ là một lựa chọn hợp lý, với thành phần thảo dược thiên nhiên, thuốc mọc tóc Kaminomoto được nghiên cứu dành riêng cho khả năng kích thích tóc mọc mới mà không gây ra tổn hại cho sức khỏe da đầu hoặc để lại di chứng, bạn sẽ thấy ngay kết quả sử dụng sản phẩm sau 2 – 4 tuần.