Tóc Đẹp Nhờ Các Bí Kíp Tưởng Như Rất Bình Thường

Bản in

Có cô gái nào mà không thấm nhuần tư tưởng “là con gái không tự yêu chiều bản thân mình thì còn đợi ai nữa” đã được nhà nhà người người truyền tai nhau. Nhưng làm thì không dễ như khi nói, nhìn người ta có mái tóc óng mượt đẹp thế này thì ai chả muốn. Nhưng, chỉ cần bị gàu thôi thì dù có đang theo đuổi phong cách gợi cảm quyến rũ hay bánh bèo dễ thương thì hình tượng nào cũng đều có thể xụp đổ cả. Để gàu hết đường quay trở lại đừng quên bỏ túi những bí kíp này nhé:

Gội đầu đúng cách

Ai cũng biết cách gội đầu nhưng không phải ai cũng biết gội đầu đúng cách. Những thói quen như chải tóc khi gội, vò tóc quá mạnh, lau tóc bằng khăn bông sai cách, gội đầu bằng nước nóng hay chọn sai dầu gội là nguyên nhân khiến bạn dành cả thanh xuân để chăm sóc tóc mà vẫn có gàu, dễ gãy rụng.

Để giảm tình trạng tóc gãy rụng trong lúc gội đầu và gội đầu đúng cách, các bạn nên dùng lược răng thưa chải tóc trước. Gội da đầu trước, ngọn tóc sau. Thoa bọt của dầu gội lên da đầu trước rồi mới làm sạch phần ngọn tóc. Bởi lẽ, chân tóc là nơi tích tụ dầu thừa và bụi bẩn. Nếu chân tóc được làm sạch, mái tóc sẽ khoẻ hơn và giảm được tình trạng tóc yếu dẫn đến rụng tóc. Chỉ nên dùng ngón tay massage nhẹ nhàng phần da đầu để làm sạch dịu nhẹ các bụi bẩn và dầu thừa. Chúng ta không nên dùng móng tay, hay dùng lực quá mạnh cào xát da đầu sẽ khiến da đầu bị kích ứng và gây ảnh hưởng không tốt đến chân tóc.

Chọn đúng dầu gội

Dầu gội là sản phẩm chăm sóc tóc cơ bản nhất, bạn có thể không dùng dầu xả, dầu dưỡng tóc... nhưng riêng dầu gội thì không ai là không dùng. Vì vậy, việc lựa chọn dầu gội vô cùng quan trọng chứ không chỉ ra siêu thị chọn đại một chai. Chẳng hạn, tóc bạn bị gàu nhưng những dầu gội trị gàu thông thường khiến da đầu khô hơn bình thường. Khi da đầu thiếu độ ẩm, lỗ chân tóc mất dần khả năng ngăn chặn những yếu tố gây hại xâm nhập vào da đầu. Điều này khiến da đầu bị kích thích và gây nên cảm giác ngứa rát, nổi mẩn đỏ, xuất hiện gàu và gây bức bối. Vì thế để có mái tóc óng mượt, hãy bắt đầu chăm sóc từ da đầu.

Cũng giống như da mặt, da tay hay các vùng da khác trên cơ thể mà bạn gái thường quan tâm chăm sóc, da đầu cũng cần chăm sóc đặc biệt vì đây là vùng da nhạy cảm dễ tổn thương. Khi da đầu bạn mất quá nhiều độ ẩm và khô, lỗ chân tóc của bạn mất dần khả năng ngăn chặn những yếu tố gây hại xâm nhập vào da đầu. Điều này khiến da đầu bị kích thích và gây nên cảm giác ngứa rát, nổi mẩn đỏ, xuất hiện gàu và gây bức bối. Tối quan trọng khi chăm sóc vùng da này là cung cấp những dưỡng chất cần thiết để da đầu khỏe mạnh tự nhiên, chống được các tác nhân gây hại từ bên ngoài có thể sinh ra gàu. Hãy chọn những loại dầu gội chứa Vitamin B3 và Amino Acid để nuôi dưỡng da đầu từ bên trong, với Vitamin B3 làm tăng khả năng kháng thể của da, chống lại các yếu tố gây hại bên ngoài, còn Amino Acid là dưỡng chất cân bằng độ ẩm cho da đầu, ngăn ngừa tác động gây hại từ môi trường. Và dầu gội chúng tôi khuyên dùng chính là bộ dầu gội và dầu xả Kaminomoto, đáp ứng cho bạn những lợi ích thiết thực nhất dành cho sự phát triển của mái tóc.

Thay đổi sản phẩm chăm sóc tóc khi tính chất tóc thay đổi

Hiện nay có rất nhiều sản phẩm chăm sóc tóc trên thị trường, dành cho nhiều loại tóc khác nhau. Chúng có thành phần khác nhau dựa vào các mục đích nhất định như phục hồi tóc, trị gàu... Hãy quan tâm tới mái tóc để khi tính chất tóc thay đổi thì bạn cũng nên thay đổi dầu gội, dầu xả kèm theo để phù hợp với tóc. Hãy xem tóc mình cần gì và đi mua sản phẩm phù hợp nhé.

Chế độ ăn đủ dinh dưỡng

Để mái tóc óng mượt cần kết hợp yếu tố dinh dưỡng hợp lý vì nếu thiếu protein và sắt thì tóc bạn sẽ yếu và dễ gãy rụng. Ngoài ra, những vitamin nhóm A, B cũng rất cần thiết để duy trì một mái tóc khỏe mạnh. Sau đây là những thực phẩm tốt cho tóc:

- Cá chứa nhiều acid béo omega – 3: cá thu, cá hồi, cá mòi, cá ngừ…

- Gạo lứt giàu chất xơ và vitamin nhóm E giúp tóc chống lại các tác nhân có hại từ bên ngoài như ánh nắng, hóa chất, ô nhiễm không khí…

- Rau xanh màu xanh đậm (cải xoăn, rau muống, rau dền…) chứa nhiều vitamin C và A giúp bảo vệ da đầu (thiếu vitamin A gây ngứa da đầu và gàu).

Xem thêm: Bạn đã biết cách gội đầu đúng chưa ?

- Các loại đậu giúp đẩy nhanh quá trình tái sinh và kích thích tóc phát triển.

- Sữa chua cung cấp casein, một protein chất lượng cao và calcium giúp tóc khỏe mạnh và đầy sức sống.