Làm sao để hết rụng tóc?

Bản in

Làm sao để hết rụng tóc? Những thói quen đúng giúp tóc phát triển.

• - Thường xuyên massage cho tóc bằng các đầu ngón tay một cách nhẹ nhàng khi gội để kích thích các mao mạch và mao nang lông thúc đẩy tóc mọc lên nhanh chóng.

• - Có phương pháp gội đầu và dưỡng tóc khoa học. Nên dùng dầu gội thảo dược thiên nhiên vì chúng không gây kích ứng da và có các thành phần dưỡng chất tự nhiên tốt cho tóc. Cho dù sử dụng loại nào thì sau khi gội đầu và dưỡng nên xả lại thật kĩ với nước sạch. Đảm bảo đã trôi hết tất cả bọt và bụi bẩn. Bởi nếu chúng còn sót lại sẽ khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, tóc không mọc được.

• - Hạn chế tối đa các phương pháp tạo tiểu cho bộ tóc của bạn như uốn, nhuộm hay duỗi. Chúng khiến cho tóc khô, giòn và gãy rụng. Thuốc uốn có tính kiềm rất mạnh, dễ làm kết tủa protein, mà protein là thành phần cấu tạo nên sợi tóc. Hơn nữa, uốn sẽ khiến tóc phải tiếp xúc với nhiệt độ cao, dễ rụng cháy và chuyển từ đen thành vàng. Tất cả điều này sẽ làm bộ tóc bạn tổn thương, xỉn màu và không còn độ bóng mượt.

• - Chải đầu cũng phải đúng cách. Một điều không phải ai cũng biết đó là phải chải tóc ngược hướng chứ không phải xuôi theo chiều rủ xuống của tóc. Đối với phần tóc sau gáy và phần tóc trên đỉnh đầu thì chải từ chân tóc. Làm vậy tóc sẽ không bị hư hại, lại kích thích tóc mọc nhanh hơn. Chải đầu vừa là biện pháp làm sạch tóc, lại có tác động trực tiếp lên da đầu, thúc đẩy việc tuần hoàn máu tốt, tăng nuôi dưỡng cho tóc làm tóc mọc nhanh hơn.

Không chỉ những biện pháp trên mà để trả lời câu hỏi: “Làm sao để hết rụng tóc” thì bạn cũng cần có lối sống và cách sinh hoạt hợp lý, khoa học.

• - Trong thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày, nên chú ý việc uống đủ nước và cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất cũng như các nguyên tố vi lượng khác trong cơ thể. Nước chiếm 15-20% khối lượng tóc, giúp tóc chắc khỏe và mềm mượt. Ngoài ra, cần kết hợp bổ sung canxi, vitamin, đặc biệt là những nguyên tố nhóm B như Lipid, B5. Đây là những thành phần thiết yếu cho mái tóc đẹp. Kết hợp các sản phẩm mọc tóc như thảo dược mọc tóc Kaminomoto để hỗ trợ từ bên ngoài, bôi trực tiếp lên da đầu giúp tóc được bảo vệ và chăm sóc toàn diện.

• - Nói không với stress, loại bỏ sự lo âu trong tâm trí, luôn thư thái, thoải mái cân bằng, ngủ đủ giấc và tạo thói quen cũng như tinh thần tốt. Điều này góp công rất lớn khiến tóc khỏe đẹp hơn và hạn chế hiện tượng rụng tóc.

Chúc bạn rút ra kinh nghiệm riêng cho mình và nhanh chóng sở hữu mái tóc như ý sau khi đọc bài viết “Làm sao để hết rụng tóc” nhé.