Chăm Sóc Tóc Sau Những Buổi Tập Gym

Bản in

Sau những buổi tập Gym sẽ không có gì quá ngạc nhiên khi cơ thể của bạn mướt mát mồ hôi, và tất nhiên cả tóc và da đầu cũng không thoát khỏi những ảnh hưởng này. Tuy nhiên việc luôn gội đầu sau mỗi buổi tập là hoàn toàn không thể. Đó là lý do tại sao chúng tôi liệt kê những lý do tốt nhất để bạn có thể chăm sóc mái tóc hoàn hảo mà không cân phải gội đầu.

Khi bạn tập thể dục nhiều, da đầu của bạn có thể hơi ướt đẫm mồ hôi. Mồ hôi bao gồm chủ yếu là chất thải cơ thể và muối. Nếu bạn không rửa mồ hôi ra khỏi tóc, tóc của bạn sẽ khô nhanh. Không  gội đồng nghĩa với việc có nhiều mùi hôi, và tất nhiên là chẳng mấy ai dễ chịu với điều này. Hãy yên tâm, dưới đây là những mẹo nhỏ chúng tôi giúp bạn thoát khỏi nổi ám ảnh này.

Cột tóc gọn gàng và mang băng đô.

Nếu đến phòng Gym bạn có thể cột một kiểu tóc đuôi ngựa, đảm bảo rằng mồ hôi không lan ra khắp mái tóc, mang theo băng đô để mồ chỉ ở trên da đầu.

Tìm hiểu thêm: Các bài tập thể dục kích thích mọc tóc

Gội đầu bằng dầu gội ít hơn.

Trên thực tế chúng ta luôn có suy nghĩ rằng tóc càng dầu và bẩn càng phải được gội nhiều, càng nhiều càng tốt tuy nhiên đây thực sự là một sai lầm lớn vì gội nhiều sẽ kích thích dầu tiết ra nhiều hơn để bổ sung lượng chất nhờn bị tước đi.

Tuy nhiên, bạn có thể giảm dần số lần bạn gội đầu. Có thể  gội đầu thường xuyên sau khi tập thể dục, nhưng chỉ gội đầu bằng nước, không dùng dầu gội hoặc dầu xả! làm điều đó vào những ngày tôi đi tập luyện ít căng thẳng hơn. Phải mất một thời gian để lập kế hoạch này, nhưng một khi bạn đã thực hiện một thói quen của nó, nó sẽ mang lại nhiều lợi ích! Nếu nó bắt đầu trở nên hôi và bạn cảm thấy khó chịu, bạn có thể chọn để rửa nó với một chút điều hòa chỉ cho mùi. Đặt nó chỉ trên tóc của bạn và không phải trên da đầu của bạn.

Dùng dầu xả

Dầu xả không loại bỏ các loại dầu tự nhiên của bạn (dầu gội đầu)

Nó dễ chải tóc hơn

Tiết kiệm thời gian

Bạn có thể sử dụng hầu như bất kỳ loại dầu xả nào cho tóc, ở đây chúng tôi khuyến khích dùng Kaminomoto vì khả năng chống rụng tóc của nhãn hiệu này vô cùng nổi tiếng và hiệu quả. Và hãy nhớ chỉ dùng dầu xả trên phạm vi tóc, không sử dụng cho da đầu, nếu không sẽ để lại nhờn khiến da đầu bí bách rất khó chịu.

Dầu gội khô

Nếu bạn tập thể dục thường xuyên và muốn mái tóc khô thoáng bạn có thể dùng dầu gội khô. Dầu gội khô có thể được tìm mua ở bất kì  cửa hàng mỹ phẩm hoặc siêu thị nào. Phun nó phủ lên tóc và đảm bảo tất cả mái tóc đều được xịt đủ.  Đừng bảo giờ sử dụng dầu gội khô khi tóc còn đang ướt.

Mẹo: Xịt dầu gội khô vào tóc trước khi đi ngủ. Bằng cách di chuyển trong giấc ngủ của bạn, lúc này dầu gội khô sẽ phát huy tác dụng tốt hơn. Chỉ cần chải tóc vào buổi sáng bạn sẽ có một mái tóc bồng bềnh đầy sức sống hơn.

Dầu gội đầu khô có vẻ giống như một phép màu kỳ diệu, nhưng tiếc là không phải như vậy. Trong một thời gian nó sẽ làm cho mái tóc của bạn trông ổn, những sử dụng nhiều sẽ khiến tóc bị khô bạn chỉ nên sử dụng khi trong trường hợp cấp bách phải đi gặp ai đó sau bước ra từ phòng tập.