Nguyên nhân tóc rụng nhiều ở nam giới và cách khắc phục?

Bản in

Một mái tóc dày đẹp tạo nên sức hút và sự khỏe khoắn, căng tràn sinh khí cho phái mạnh. Tuy nhiên, một số bạn nam bị rụng tóc nhiều, khiến đầu tóc thưa thớt. Tóc yếu, bù xù, khô cứng và thiếu sức sống làm mất đi vẻ đẹp mạnh mẽ vốn có.

Vậy, nguyên nhân tóc rụng nhiều ở nam giới là gì và cách khắc phục rụng tóc như thế nào? 

Cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé!

6 nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều ở nam giới

Nguyên nhân chủ yếu: Do di truyền

Một trong những nguyên nhân chính khiến tóc rụng nhiều ở nam giới là do di truyền.

- Khi trong gia đình có người bị rụng tóc thì nam giới cũng có khả năng cao bị "bệnh rụng tóc", bởi chứng rụng tóc là tính trạng trội.

- Ngoài ra, rụng tóc do di truyền cũng thể hiện rõ rệt ở những người hói. Bố bị hói thường sinh ra con cũng bị hói. Không sớm thì muộn, nhất là ở giai đoạn tuổi ngũ tuần, chứng hói sẽ có biểu hiện rõ rệt nhất.

Nguyên nhân thứ 2 khiến tóc rụng nhiều: Do rối loạn nội tiết tố

Điều này như phản ứng hóa học trên da đầu, gián tiếp dẫn đến sự rụng tóc ở nam giới.

Khi hormone nam tiết ra không đều, tạo ra sự biến đổi từ Testotesrone thành Dyhidrotestoterone tạo nên sự thay đổi. Đến một lúc nào đó, Dyhidrotestotesrone dư thừa, nang tóc bị co lại. Việc truyền chất dinh dưỡng từ mạch máu đến tóc khó khăn hơn khiến tóc khô xơ, gãy rụng, hư tổn, tóc mới khó mọc lên.

Nguyên nhân thứ 3 tóc rụng nhiều ở nam giới: Do dùng thuốc

Tóc rụng nhiều bất thường ở nam giới cũng có thể là do dùng thuốc. Một số loại thuốc khiến tóc bị gãy rụng như: Thuốc thần kinh, thuốc chống suy nhược, thuốc điều trị ung thư, điều trị bằng hóa chất...

Nguyên nhân thứ 4 khiến tóc rụng nhiều: Do suy nhược, căng thẳng, mất ngủ

Suy nhược, căng thẳng, mất ngủ khiến trung khu thần kinh mệt mỏi, các tế bào thực vật trong cơ thể hoạt động hỗn loạn, dẫn đến nang tóc khô cứng, khó hấp thụ chất dinh dưỡng từ cơ thể chuyển đến. Đây cũng là nguyên nhân gây rụng tóc khá phổ biến.

Nguyên nhân thứ 5 gây bệnh rụng tóc nam: Sử dụng chất kích thích

Hút thuốc lá có chất Nicotin khiến tóc nam giới bị rụng. Ngoài ra, sử rụng chất kích thích như rượu bia, cà phê cũng gây bệnh rụng tóc.

Nguyên nhân thứ 6: Chế độ dinh dưỡng không hợp lý khiến tóc rụng nhiều

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý cũng là nguyên nhân tóc rụng nhiều ở nam giới. Nên ăn uống các thức ăn có nhiều dưỡng chất để bổ sung chất dinh dưỡng cho tóc phát triển.

Thêm vào khẩu phần ăn các món ăn có nhiều Protein như thịt nạc, cá, đậu nành khiến tóc bạn khỏe hơn, giúp nam giới hạn chế được việc rụng tóc.

Một số Vitamin cần thiết cho tóc rụng ở nam giới như: Vitamin A kích thích sản xuất bã nhờn ở da đầu. Vitamin E giúp máu dễ dàng lưu thông trong da đầu. Và Vitamin B duy trì màu sắc và độ khỏe mạnh cho sợi tóc bạn.

Không nên ăn các chất có nhiều dầu mỡ.

Cách khắc phục rụng tóc ở nam giới

"Rụng tóc ở nam giới" là một bệnh không dễ chữa trị. Vì vậy bạn nên có các biện pháp phòng tránh trước khi bị bệnh rụng tóc. Tùy vào từng nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới để bạn có biện pháp khắc phục thích hợp. Một số biện pháp phòng và chống rụng tóc cho nam như:

- Có chế độ dinh dưỡng hợp lý (Bổ sung đầy đủ các chất chứa Vitamin A, E, B và Protein cho cơ thể).

- Tránh xa các thói quen xấu ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc như: Không sử dụng các chất kích thích, giữ tinh thần thoải mái, ngủ đúng giờ...

- Lựa chọn loại dầu gội đầu phù hợp cho tóc. Nên chọn các loại dầu gội đầu từ thảo dược rất tốt cho tóc rụng. Tham khảo tại đây.

- Không nên ngủ khi tóc ướt, không nên gãi đầu quá mạnh.

- Có thể sử dụng thuốc mọc tóc, giúp bổ sung dưỡng chất, kích thích tóc phát triển nhanh, dày và bóng đẹp.

Gọi cho số điện thoại này để được tư vấn miễn phí và chọn sản phẩm phù hợp cải thiện tình trạng rụng tóc cho nam giới: 0901408086