Nguồn Protein Sữa Mang Lại Cho Tóc

Bản in

Tóc của bạn được làm bằng protein, vì vậy protein luôn cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô. Có hai loại protein trong sữa, casein và whey, và cả hai đều có thể có lợi cho mái tóc của bạn. Chế độ ăn ít protein có thể làm cho tóc bị mỏng hoặc đi vào giai đoạn không hoạt động và ngừng phát triển. Mái tóc khỏe mạnh là kết quả trực tiếp của một cơ thể khỏe mạnh, và một chế độ ăn bổ dưỡng bao gồm protein. Bạn có thể chọn các sản phẩm sữa có thành phần hữu cơ Why và Casein, đặc biệt là những loại sữa “ không có kích thích tố tăng trưởng” vì các hormone tăng trưởng có thể gây rụng tóc. 

Nguồn orotein có trong sữa giúp tóc mạnh mẽ và sáng bóng

Whey, một sản phẩm phụ của sản xuất pho mát, đã được sử dụng để ngăn ngừa rụng tóc, tăng cường tóc và giúp nó phát triển nhanh hơn. Thường được bán như là một bổ sung dinh dưỡng để tăng cân và để tạo ra khối lượng cơ bắp, việc sử dụng bên ngoài của whey lỏng có thể kích thích nang lông. Trộn một lòng đỏ trứng, mật ong và whey lỏng để tạo thành bột nhão. Massage hỗn hợp vào da đầu của bạn, và quấn một chiếc khăn ấm xung quanh đầu của bạn để giúp protein thâm nhập da đầu của bạn. Đợi 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm để có mái tóc khỏe mạnh.

Xem thêm: Làm đủ 8 bước này mái tóc sẽ được cải thiện rất nhiều

Casein giúp tóc phát triển

Casein chứa một lượng lớn glutamine axit amin - nó thực sự là 20% glutamine, một trong 22 axit amin khác nhau hình thành nên các khối xây dựng của tất cả các protein. Glutamine đã được chứng minh là kích thích chu kỳ tăng trưởng nang tóc và đặc biệt hữu ích trong việc phát triển tóc, theo một báo cáo của Hiệp hội Nghiên cứu Da liễu.

Mái tóc khỏe mạnh

Mái tóc khỏe mạnh đòi hỏi protein và carbs, protein sữa hữu ích cho sự phát triển tóc khỏe mạnh. Các sản phẩm sữa có chứa protein casein và whey cũng có đường tự nhiên, được gọi là lactose. Hầu hết các nguồn protein động vật khác như thịt, cá và trứng không chứa carbohydrate. Cơ thể của bạn đòi hỏi cả protein và carbs để phát triển mạnh mẽ, khỏe mạnh, sáng bóng tóc.

Bên cạnh chú ý bổ sung dinh dưỡng và dùng các loại mặt nạ giúp tóc phát triển bạn cũng nên chú ý đến sản phẩm chăm sóc tóc hàng ngày, loại dầu gội nào là phù hợp khi tóc có các dấu hiệu rụng nhiều. Bộ sản phẩm dàu gội và dầu xả Kaminomoto có lẽ là sự lựa chọn hợp lý giúp nuôi dưỡng các nang tóc đồng thời bảo vệ các nang tóc trước tác nhân xấu gây rụng tóc, dầu xả giúp dưỡng ẩm cho mái tóc mềm mượt mỗi ngày.