5 mẹo giúp tóc không còn rụng ngày giao mùa

Bản in

Khoảng thời gian giữa thu và đông hàng năm là lúc tóc rụng rất nhiều bởi thời tiết mùa này hanh khô, da đầu cũng khô theo khiến phần chân tóc yếu, thậm chí gãy rụng rất nhiều.

Bên cạnh đó, thời tiết chuyển sang se lạnh cũng khiến bạn lười gội đầu hơn, dẫn đến việc da đầu không được chăm sóc thường xuyên cũng là một trong những nguyên nhân khiến tóc dễ gãy rụng, hư tổn.

Tham khảo 5 mẹo sau đây để đẩy lùi tình trạng rụng tóc giao mùa

1. Uống nhiều nước

Để giảm tình trạng rụng tóc, cách đơn giản nhất đó là bổ sung đủ lượng nước hằng ngày cho cơ thể (2-2,5 lít nước mỗi ngày). Bên cạnh đó, việc uống đủ nước cũng giúp bạn có được một làn da đẹp vào thời tiết hanh khô.

Nắng hanh và gió se lạnh rất có hại cho mái tóc của bạn và làm tăng nguy cơ gãy rụng cho tóc. Các bạn hãy chú ý giữ ấm đầu trong những ngày trời lạnh, đội mũ hoặc tránh thả tóc khi ra ngoài.

2. Sử dụng thực phẩm tốt cho tóc và da đầu

Bạn nên bổ sung rau và trái cây vào bữa ăn hàng ngày để tăng cường độ ẩm và vitamin cho tóc. Bên cạnh đó, nên ăn nhiều hơn các thực phẩm như cá, thực phẩm làm từ đậu, ngũ cốc, thịt bò... Bởi chúng chứa nhiều biotin, kẽm, protein, vitamin..., tốt cho mái tóc, giúp mang lại mái tóc chắc khỏe, mượt mà và khỏe mạnh.

3. Tránh để tóc ướt khi trời mưa

Trong thành phần của nước mưa có rất nhiều chất gây ô nhiễm hòa trộn có thể gây hại cho tóc, tóc bị ướt mưa không những bị nhiễm bẩn mà còn trở nên yếu và dễ gãy rụng. Nếu không may để tóc dính nước mưa, bạn hãy chú ý trong việc vệ sinh tóc bằng cách gội sạch đầu với các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp.

4. Sử dụng dầu gội tốt cho da đầu

Nên lựa chọn các loại dầu gội có thành phần từ thiên nhiên, an toàn để  nuôi dưỡng và bảo vệ tóc tránh khỏi gãy rụng, chẳng hạn dầu gội Kaminomoto. Bên cạnh đó bạn cũng đừng quên sử dùng dầu xả để cung cấp độ ẩm và bảo vệ tóc tốt hơn.

5. Sử dụng mặt nạ tóc

Các loại mặt nạ dưỡng tóc rất tốt cho việc chăm sóc và phục hồi tình trạng tóc rụng chẳng hạn như trà xanh, bồ kết, nha đam,...đây là những nguyên liệu thiên nhiên an toàn, lành tính bạn có thể dễ dàng mua để tự chăm sóc tóc tại nhà. Có một mái tóc khỏe mạnh sẽ giúp bạn chống lại hiện tượng tóc rụng, khô xơ và chẻ ngọn.