Tóc rụng nhiều có mọc lại không?

Bản in

Một số người trong chúng ta nhận thấy rằng trong những thời điểm nhất định của cuộc sống, sự phát triển tóc của chúng ta chậm lại và chúng ta bắt đầu có những dấu hiệu như rụng nhiều, mái tóc trở nên mỏng hơn bao giờ hết. Nếu bạn muốn tăng trưởng tóc, bạn phải có một phương án đặt ra để  chăm sóc và điều trị.

Tóc rụng hoàn toàn có thể mọc lại nếu chúng ta có lộ trình chăm sóc thích hợp. Chúng ta hãy cùng xem làm thế nào để tóc bạn mọc nhanh hơn.

1. Chế độ ăn kiêng lành mạnh.

Có một câu ngạn ngữ xưa - "Những gì bạn ăn thể hiện qua con người bạn". Điều đó cũng đúng khi nói đến tóc. Một chế độ ăn uống lành mạnh đóng góp cho việc có mái tóc khỏe mạnh và theo nhiều cách, mái tóc của chúng ta phản ánh những gì đang xảy ra trong cơ thể chúng ta. Vì vậy, bước đầu tiên để có được mái tóc khỏe mạnh và làm cho tóc của bạn phát triển nhanh hơn là đảm bảo bạn có một chế độ ăn uống lành mạnh.

Thành phần chính của tóc là protein gọi là keratin, do đó chất đạm quan trọng trong việc đảm bảo rằng tóc được “hưởng lợi” từ chế độ ăn uống của bạn. Bạn có thể bổ sung gà, gà tây, cá, trứng và các sản phẩm từ sữa. Ngoài ra, đậu, đậu lăng, và hạt là nguồn protein từ thực vật cực kì tốt.

Vitamin C. Bạn có thể nhận được chất dinh dưỡng này từ trái cây có múi, quả mọng như cam, chanh, bưởi, và một số loại rau.

Vitamin A. Có trong rau và những thực phẩm có màu đỏ như cà chua, cà rốt…

Vitamin E. Được tìm thấy trong các loại hạt.

Omega-3 có thể giúp kích thích sự phát triển của tóc và ngăn chặn tình trạng trạng rụng tóc sớm. Các loại các như cá hồi, cá trích và cá mòi là nguồn cung cấp cực kì tốt.

>>>Xem thêm: Cách ủ dầu dừa chống rụng tóc

2. Masage cho da đầu với tinh dầu.

Chúng tôi biết rằng massage là một cách tuyệt vời để giảm căng thẳng và làm cho cơ thể cảm thấy phục hồi năng lượng. Bạn có biết rằng da đầu của bạn cũng có thể được hưởng lợi từ massage? Trong thực tế, nó có thể giúp kích thích sự phát triển của tóc và giúp tóc của bạn trông đẹp và sáng hơn.

Massage da đầu giúp tăng tuần hoàn máu và làm trẻ hóa các nang tóc. Nếu bạn kết hợp xoa bóp với tinh dầu, thì hiệu quả sẽ tốt hơn. Một số loại dầu thiết yếu cho sự phát triển của tóc là  dầu thầu dầu, dầu oliu và dầu dừa.

3. Dầu thầu dầu giúp tóc mọc nhanh hơn

Dầu thầu dầu thực sự là một loại dầu đặc biệt vì nó chứa một lượng lớn axit ricinoleic, một axit béo omega-9 có tính chống viêm và kháng khuẩn. Điều này có nghĩa là nó mang lại hiệu quả để loại bỏ các gốc tự do và kích thích sự phát triển của tóc.

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Ethnopharmacology cho thấy acid ricinoleic có khả năng sử dụng trong điều trị mất tóc. Bạn có thể sử dụng dầu thầu dầu để điều trị rụng tóc bằng cách làm mặt nạ tóc và áp dụng cho mái tóc của bạn hai lần một tuần.

4. Dầu dừa

Một loại dầu tuyệt vời khác cho sự phát triển của tóc là dầu dừa. Dầu dừa có cấu trúc độc đáo cho phép nó xâm nhập thẳng vào trục tóc để giảm lượng protein mất đi.

5. Tinh dầu

Có rất nhiều loại tinh dầu có thể làm cho tóc của bạn phát triển nhanh hơn. Những chất này có thể được trộn với dầu thầu dầu, dầu dừa, dầu jojoba, hoặc dầu hạnh nhân ngọt để giúp duy trì da đầu khỏe mạnh và cung cấp sự tăng trưởng cần thiết cho sự phát triển của tóc.

Tóc rụng nhiều hoàn toàn có thể mọc lại được nhờ vào quá trình chăm sóc đúng cách như đã liệt kê trong bài viết. Ngoài ra bạn vẫn nên sử dụng thuốc mọc tóc từ Kaminomoto. Tùy vào tình trạng của tóc, rụng nhiều hay ít, rụng trong thời gian dài hay ngắn, sẽ có những sản phẩm đặc trị phù hợp. Bạn sẽ nhận được kết quả khả quan sau 2 đến 4 tuần sử dụng.