Hiện tượng tóc đổi màu nguyên nhân do đâu?

Cơ chế cơ bản của màu tóc

Màu tóc tự nhiên của con người được quyết định bởi sắc tố melanin trong nang tóc. Melanin gồm có 2 loại chính: Eumelanin quyết định tóc màu nâu đến đen, Pheomelanin tạo nên màu tóc vàng hoặc đỏ. 

Hai loại melanin này kết hợp và tỷ lệ giữa chúng sẽ tạo ra màu sắc tự nhiên của mái tóc ở mỗi người. Khi lượng melanin trong nang tóc giảm thì màu tóc nhạt dẫn khi tóc bạc hoặc đổi sang màu khác.

Xem thêm: 9 Kiểu tóc cho tóc mỏng xẹp phù hợp và đẹp nhất

Hiện tượng tóc đổi màu nguyên nhân do đâu?

Tóc đổi màu là một hiện tượng phổ biến có thể xảy ra ở mọi độ tuổi. Thay đổi màu tóc không chỉ là kết quả của quá trình lão hóa mà còn liên quan đến nhiều yếu tố khác như di truyền, môi trường, sức khỏe, và chế độ dinh dưỡng. Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra tình trạng tóc đổi màu mà bạn có thể tham khảo:

Hội chứng Marie Antoinette

Đây là tên gọi của bệnh bạc tóc chỉ trong một đêm do mất mát lớn, sốc hoặc gặp tình trạng nguy hiểm đến tính mạng. Hội chứng này không phổ biến và khá hiếm vì lý do đe dọa hoặc gây sốc rất khó để dự đoán. 

Dấu hiệu nhận biết chính là tóc chuyển sang màu trắng nhanh chóng và đột ngột hoặc mất sắc tố ở tóc không phải do tuổi già.

Rụng tóc từng mảng

Thường sẽ dẫn đến tình trạng tóc rụng thành nhiều mảng và gây ra hói đầu. Do tóc ít và bản thân người bệnh đã có sẵn tóc trắng khiến nhiều người lầm tưởng rằng họ bị mất sắc tố ở tóc.

Gen di truyền

Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng việc xác định khi nào tóc bắt đầu chuyển màu. Nếu bố mẹ hoặc ông bà của bạn có xu hướng bạc tóc sớm, khả năng cao bạn cũng sẽ trải qua điều này. Gen quyết định về việc sản xuất Melanin, chất tạo màu cho mái tóc, chúng có thể giảm hoạt động và xuất hiện tóc bạc.

Xem thêm: Lúc nào nên uống viên sắt trị rụng tóc là hợp lý?

Thay đổi nội tiết tố

Tóc bạc sớm có thể do mãn kinh, bệnh tuyến giáp và do giảm nồng độ Testosterone, gây ra hiện tượng thay đổi màu tóc. 

Nếu tóc hanh vàng hoặc màu nâu thì cho thấy bị suy dinh dưỡng nghiêm trọng, suy chức năng tuyến giáp. Vừa mới phục hồi sau khi bệnh nặng, thiếu máu do thiếu sắt và cơ thể mất đi Melanin. Khiến tóc mất đi các tế bào làm đen và chúng dẫn chuyển sang hơi vàng hoặc nâu nhạt. 

Thiếu hụt dinh dưỡng

Chế độ ăn uống thiếu hụt các vitamin và khoáng chất cần thiết cũng có thể ảnh hưởng đến màu tóc. Đặc biệt, vitamin B12, sắt, đồng, và kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của tóc. Thiếu hụt các chất dinh dưỡng này có thể dẫn đến tóc yếu, dễ gãy rụng, và đổi màu sớm.

Thiếu Vitamin B12 chuyển có thể gây ra tình trạng tóc dần chuyển sang màu trắng. Người bệnh nên ăn các loại thực phẩm chứa nhiều B12 như ngao, cá ngừ, gan động vật, thịt bò,..

Thông thường tóc chuyển dần sang màu xám trắng từ sau 40 tuổi do gan chức năng gan và thận suy giảm. Dẫn tới không đủ dinh dưỡng để nuôi dưỡng và đây là một hiện tượng hoàn toàn bình thường. 

Tuy nhiên nếu chưa đến tuổi mà tóc chuyển xám thì có thể do thiếu Protein, thiếu dinh dưỡng, vitamin. Tâm trạng thường xuyên lo lắng và căng thẳng dẫn đến tóc chuyển sang màu xám.

Bệnh bạch biến

Bệnh này sẽ khiến da người bệnh xuất hiện các đốm trắng và tóc chuyển dần sang màu trắng.

Eumelanin bị phá hủy và tóc bị oxy hóa

Khi nhuộm hoặc tẩy tóc màu nâu tóc thường sẽ chuyển sang màu hơi đỏ vì Pheomelanin bị loại bỏ và Eumelanin bị phá hủy. Những vận động viên chạy Marathon hoặc bơi lội cũng thường có mái tóc đỏ do tiếp xúc với tia cực tím và clo khiến tóc bị hư tổn.

Lupus ban đỏ hoặc xơ cứng da hệ thống

Bên này khiến cho tóc chuyển sang màu vàng, khô và rụng nhiều, cũng có thể do cơ thể thiếu Canxi.

Lão hóa

Lão hóa là nguyên nhân phổ biến gây ra hiện tượng tóc đổi màu từ đen sang trắng. Theo thời gian số lượng và hoạt động của các melanocyte giảm dần. Khi các tế bào không còn sản xuất đủ melanin thì tóc sẽ bắt đầu chuyển sang xám hoặc trắng. Quá trình này thường bắt đầu sau tuổi 30 và rõ nét dần theo thời gian.

Stress

Stress hoặc căng thẳng kéo dài gây ảnh hưởng đến quá trình sản xuất của Melanin. Khi cơ thể stress sẽ sản xuất ra nhiều hormone Cortisol làm tổn hại melanocyte. Một số nghiên cứu cho thấy stress còn đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể bao gồm tóc.

Xem thêm: Tết nên nhuộm màu gì?

Kết luận

Qua bài viết trên Kaminomoto đã giải thích hiện tượng tóc đổi màu là do đâu. Hy vọng bài viết trên đem lại những thông tin bổ ích dành cho bạn và nhanh chóng tìm cách khắc phục. 

Hiện tượng tóc đổi màu có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ lão hóa tự nhiên đến các yếu tố môi trường và sức khỏe. Việc duy trì lối sống lành mạnh, chăm sóc tóc đúng cách, và bổ sung dinh dưỡng hợp lý có thể giúp làm chậm quá trình này.