LỢI ÍCH CỦA HẠT BÍ NGÔ MANG LẠI CHO TÓC

Bản in

Cho dù làn da và mái tóc của bạn có vẻ mờ nhạt hoặc bạn đang phải chịu đựng những rắc rối  về hệ tiêu hóa, khả năng miễn dịch của bạn ở mức thấp, đừng lo hạt bí ngô có thể giúp bạn giải quyết  hết những  rắc rối này. Hạt bí đỏ (Cucurbita maxima, Cucurbita pepo) lần đầu tiên được phát hiện bởi các nhà khảo cổ Mexico vào năm 7.000 trước CN. Theo truyền thống, các hạt này được sử dụng để điều trị nhiễm trùng sán dây, và các vấn đề về tiết niệu và tuyến tiền liệt.

Không có gì ngạc nhiên khi hạt bí ngô được gọi là siêu thực phẩm. Những hạt nhỏ xíu này chứa nhiều khoáng chất thiết yếu như kẽm, magiê, đồng, phốt pho và mangan. Chúng chứa nhiều chất chống oxy hoá và cung cấp lượng vitamin E và A phong phú, và chứa các vitamin cần thiết bao gồm vitamin K và B. Chúng cũng chứa lượng sodium và kali.

Hạt bí ngô mang lại lợi ích cho tóc?

Hạt bí đỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng như axit béo L-lysine, sắt và omega-3 giúp cải thiện sự phát triển và chất lượng của tóc. Dưới đây là một số lợi ích kỳ diệu mà hạt bí ngô cung cấp cho mái tóc của chúng ta:

Tốc độ tăng trưởng của tóc

Lo lắng về mái tóc của bạn  rụng nhiều, hãy thử thưởng thức một nắm hạt bí ngô mỗi ngày.

Xem thêm: 7 chất dinh dưỡng cần thiết giúp ngăn chặn rụng tóc

Những gì bạn cần

Hạt bí đỏ (rang / nguyên / nảy mầm)

Dầu hạt bí (tùy chọn)

Những gì bạn phải làm

Thưởng thức một số hạt bí ngô tươi sống, nảy mầm hoặc rang, mỗi ngày.

Bạn cũng có thể xoa bóp tóc và da đầu bằng dầu hạt bí ngô, để lại nó qua đêm, và rửa nó trong ngày hôm sau.

Hạt bí chứa hàm lượng sắt và L-lysine cao - hai chất dinh dưỡng giúp kiểm soát sự rụng tóc quá mức . Tăng sự bổ sung của các chất dinh dưỡng có thể tăng cường sự phát triển của tóc và giúp khôi phục lại nó trở về thời kì đỉnh cao với một mái tóc dày và mượt.

Nếu bạn gặp phản ứng dị ứng sau khi ăn các hạt bí ngô, hãy dừng việc ăn vào và hỏi ý kiến ​​bác sĩ về mức độ ưu tiên.

 Ngăn ngừa gàu

Hạt bí chứa nhiều kẽm, một thành phần hoạt chất có trong nhiều loại dầu gội chống gầu. May mắn thay, bạn không phải chịu đựng sự khắc nghiệt của các chất tẩy rửa tóc hóa học nữa, nếu bạn bao gồm các hạt bí đỏ trong chế độ ăn kiêng hàng ngày của bạn.

Những gì bạn cần

Hạt bí đỏ (rang / nguyên / nảy mầm)

Dầu hạt bí (tùy chọn)

Những gì bạn phải làm

Thưởng thức một số hạt bí ngô tươi sống, nảy mầm hoặc rang, mỗi ngày.

Bạn cũng có thể xoa bóp tóc và da đầu bằng dầu hạt bí ngô, để lại nó qua đêm, và rửa nó trong ngày hôm sau.

Nghiên cứu của Dermatology Research and Practice cho thấy kẽm ngăn ngừa và xử lý các vết loét, kích ứng và ngứa liên quan đến viêm da tiết bã nhờ tính chất chống nấm.

 Giữ cho tóc khỏe mạnh

Ngay cả khi bạn không bị gàu hoặc sưng tấy tóc, kể cả các hạt bí đỏ trong chế độ ăn uống của bạn thì bạn cũng nên nâng cao chất lượng tóc.

Những gì bạn cần

Hạt bí đỏ (rang / nguyên / nảy mầm)

Dầu hạt bí (tùy chọn)

Những gì bạn phải làm

Thưởng thức một số hạt bí ngô tươi sống, nảy mầm hoặc rang, mỗi ngày.

Bạn cũng có thể xoa bóp tóc và da đầu bằng dầu hạt bí ngô, để lại nó qua đêm, và rửa nó trong ngày hôm sau.

Hạt bí đỏ chứa các chất dinh dưỡng như axit béo omega-6, protein, sắt và kẽm, tất cả đều rất quan trọng đối với sức khoẻ của da đầu và tóc của bạn.

Nếu tóc bạn đang trãi qua giai đoạn rụng, hoặc hói do bất kì nguyên nhân gì bạn cần nhận được sự hỗ trợ từ thuốc mọc tóc của Kaminomoto, với thành phần thảo dược thiên nhiên được chiết xuất từ dược liệu quý, sản phẩm này được chứng nhận an toàn và hiệu quả tại Nhật Bản hàng chục năm qua, đủ điều kiện để bạn tin tưởng và sử dụng.